汗だくだく。

久々にキックシェイプのクラスに出ました。
キックボクシング風の振り付けのエアロビですね。

キックとパンチを組み合わせた振付け、
たった30分なのに激しい発汗です。

多分、私は力の限りでキック・パンチしているからですな。
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by peep_giraffe | 2009-03-02 23:55 | 徒然


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